لقمان به پسرش گفت به  400 پیامبر خدمت کردم و 700 سال حکمت آموختم و 400 سال علم آموختم و 4 چیز از آموخته ها اختیار کردم:

1- زبان از گناه نگه دارم که وبال آدمی است ، که خداوند می فرماید: هذا یوم لا ینطقون ولا یوذون لهم فیعتذرون، مرسلات 35
2- چشم خود را از نامحرم نگه داشتم ، که می فرماید: قل للمومنین یغضوا ابصارهم ویحفظوا فروجهم ذالک ازکی لهم، نور 30
3- شکم خود را از حرام نگه دارم چون تاوان آن را باید بدهم که می‌فرماید :کل نفس ذائقه الموت؛ عنکبوت 57
4- فکر وقلب خودرا از ظن وگمان بد در باره مردم نگه دارم  که می فرماید: وظننتم ظن السوءکنتم قوما بورا ،فتح 12

حالا با این وصف، ما چقدر می‌توانیم مواظب باشیم که  در نتیجه حرام خوردن،گرفتار میوه‌های زیانبار آن نشویم که فکر و قلبمان و چشمو زبانمان از گناه واگسینه شود!!!!

واین روزها این میکروب بسیارفعال است!!!